En busca de una experiencia única de acondicionamiento físico que fortalezca el cuerpo y mejore la postura, los entusiastas del ejercicio tienen una emocionante oportunidad en el Centro Deportivo Israelita.
La instructora Paz Zayat lidera una clase de Pilates que sumerge a los participantes en una experiencia revitalizante y enriquecedora.
El Pilates, reconocido por sus beneficios para la salud y el bienestar, se enfoca en el control corporal, la respiración consciente y la alineación adecuada. Paz Zayat, una especialista experimentada en el ámbito deportivo, llevará a los asistentes a través de una serie de ejercicios diseñados para fortalecer los músculos centrales, mejorar la flexibilidad y reducir el estrés.
La clase de Pilates se imparte los sábados de 10:00 a 12:00 horas en el Salón Abraham Broitman del CDI. Tanto si eres un principiante como si ya tienes experiencia en Pilates, esta clase está diseñada para adaptarse a todos los niveles de aptitud física. Recuerda que estas clases están incluidas en tu membresía actualizada. ¡Te esperamos!